霍华德赛后加练

霍华德的加练哲学：伟大源于自律

NBA赛场的灯光渐暗，球迷陆续离场，但德怀特·霍华德的身影仍留在空荡的球馆中。汗水浸透了他的训练服，篮球撞击地板的声音在寂静中格外清晰——这是属于他的赛后加练时间。

作为曾经的联盟顶级中锋，霍华德深知竞技体育的残酷：天赋决定起点，但自律决定终点。即便已步入职业生涯后期，他仍坚持在每场比赛后加练投篮、罚球和核心力量。队友们常调侃他是“球馆老鼠”，但霍华德只是笑笑：“如果我想继续站在这里，就必须比别人多付出一小时。”

这种习惯并非偶然。早在魔术队时期，他就因赛后加练被教练斯坦·范甘迪称为“最勤奋的巨人”。2019-20赛季随湖人夺冠后，他甚至在庆祝派对前独自返回训练馆加练了200记三分。“总冠军不是终点，而是新的起点。”他在采访中说道。

如今，转战海外联赛的霍华德依然保持着这一传统。某场赛后，有年轻球员问他为何如此执着，他指了指球馆上方的横幅：“当你看到别人庆祝时，别忘了他们曾在无人喝彩时加练到深夜。”

体育精神从不在聚光灯下诞生，而在那些无人见证的坚持里。霍华德的赛后加练，正是对“伟大源于平凡”的最佳诠释。